薄毛や抜け毛の悩みというものは、男性特有の悩みだと考えている人が多いのではないでしょうか？しかし、この認識は間違っており、近年若い女性の間でも様々な理由で生じてしまう抜け毛が薄毛が悩みという人が増加しています。もちろん、食生活や生活習慣を改善することで抜け毛が改善に向かうタイプの物もあるのですが、女性の抜け毛には「女性にしか起こらない」タイプの抜け毛が存在します。その中の一つに妊娠・出産によって抜け毛が増えるというものがあるのです。
この記事を見ていただいている方でも「妊娠してから抜け毛が増えてしまった…」という経験がある人もいるかもしれませんね。しかし、まだ経験していない方であれば「妊娠で抜け毛なんて起こるの？」と不安になってしまうものでしょう。そこで、今回は妊娠による抜け毛についてご紹介してまいります！
妊娠初期が抜け毛が多い？！
妊娠時に抜け毛が増える…と聞くと「妊娠のどの時期に抜け毛は多いの？」と気になりますよね。基本的に言われているのは「妊娠超初期から初期にかけて抜け毛が増える」と言われています。
この妊娠超初期というのは妊娠0週目〜3週目のことを指しているのですが、実際にはこの期間というのはまだ正確には妊娠している時期ではありません。というのも最終生理日を妊娠0週目とするからです。妊娠2週目あたりで排卵されその卵子が受精して妊娠になるというわけです。
妊娠初期というのは、妊娠4週目〜15週目のことをさします。妊娠4週目で着床するのですがそこから約3ヶ月が妊娠初期と呼ばれる時期です。
この妊娠超初期から初期の段階では、様々なな体の変化が起こりるものなのですが、その１つとして抜け毛が増えるという女性がいるのです。妊娠が原因ですので、抜け毛に関しては致し方ないものと考えておいた方が良いです。
妊娠による抜け毛の原因はホルモンバランス！
さて、ここまでで「妊娠中のどの時期に抜け毛が多くなるのか？」について見てまいりました。ここからはその原因は何なのかについて迫っていきたいと思います。
見出しに「原因はホルモンバランス」と書いているので、察しの良い方は気づいているかとと思いますが、妊娠中の抜け毛の原因はホルモンバランスです。妊娠すると、体にさまざまな変化が現れると先ほど述べましたが、それらは基本的にホルモンバランスが変化するため生じます。具体的にいうと、受精卵が着床することによって『ヒト絨毛性ゴナドトロピン』というホルモンの分泌が始まることになります。このホルモンは、通常では分泌されず、妊娠時のみに分泌されるホルモンです。このように妊娠前とは異なるホルモンが新たに分泌されたり、逆に妊娠前より分泌量が減るホルモンがあったりするため、体内のホルモンバランスが変化するのです。
余談ですが、女性ホルモンは増えることで髪の毛の量が増えたり、成長が促されたりします。
また、別の要因としては、悪阻などで思うように食事が取れず、栄養不足になってしまった際に抜け毛が起こることもあります。
気にしたらもっと抜け毛が増える
上述したように、妊娠初期の抜け毛はホルモンバランスの変化であったり、悪阻による栄養不足など画像原因で、対処しようとしてもその対処がなかなか難しいというのが問題となります。さらに、抜け毛が多くなってしまった場合には「一生この抜け毛が続くの？」とナーバスになりがちなものですが、逆にこのような『心配しすぎ』も抜け毛には逆効果となるので注意が必要です。
なぜかというと、抜け毛のことを気にしすぎることでストレスが溜まり、今度はストレスによる抜け毛が発生する可能性があるからです。妊娠による抜け毛(ホルモンバランスの変化ならびに悪阻による栄養不足が、原因の抜け毛)は安定期に入ることで回復してくることがほとんどです。しかし、回復の前にストレスによる抜け毛が併発してしまうと、ホルモンバランスや栄養不足が改善されてもなかなか回復してこなくなります。したがって、このような事態を避けるべく、なるべく気にしないようにしていきましょう。
どうしても薄毛が気になるときや仕事で人前に出なければならないといった場合には、一時的にウイッグを活用するなどして、ストレスを溜めず過ごせすことをオススメします。特に最近では、ファッション用のお洒落なフルウイッグだったり、気になるところを重点的にカバーする部分ウイッグなど、様々なタイプのウィッグが販売されていますので、生活習慣に合わせた最適なウィッグを探すのもそこまで難しくないのです。
まとめ
今回は、妊娠による抜け毛。気にしすぎると抜け毛が増える可能性も…についてご紹介してまいりました。いかがでしたか？
妊娠初期の抜け毛はホルモンバランスの変化が原因でしたね。心配しすぎることでストレスで抜け毛がひどくなったりするのであまり気にしない方が良いでしょう。また、全ての方が妊娠初期に抜け毛が発生するというわけではありません。人によっては、産後の方が抜け毛が激しかったりと個人差があります。
いずれにせよ、時が経てば(ホルモンバランスが元に戻れば)治ると信じ、あまり気にせずにウィッグ等で普段は出来ないヘアスタイルを楽しむといったように気軽に過ごすのが一番ですよ！
